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　　強積金推行多年，每位「打工仔」每月都有部份收入撥進強積金供款。然而，不少人對強積金一知半解，對自己的強積金管理更採取佛系態度，令其強積金往往追不上通脹，甚至出現負增長。為讓

　　四月，在地球最寒冷和最炎热的国度，分别举行着地上最强的马拉松赛事：位于地球最北的极洋上，一场冰寒砭骨的42公里赛事一触即发；在一望无际的撒哈拉沙漠中，一段赤热烧心的250公

　　鬼馬活潑的金剛、小儀載譽歸來，再次遊走不同精彩食店，實行主持吃餐飽，觀眾笑餐飽　　二人繼續走訪香港不同地區，發掘各款懷舊與特色港產美食，跟街坊們一起回憶經典滋味。全新一輯還

　　愛煮之人享受烹飪的過程，悉心炮製的美饌更可為身邊人帶來快樂。識煮識食的主持黎諾懿、陳敏之一同分享下廚樂趣，讓大家感受「諾廚之味」　　「疫境廚神」諾懿教煮多款海鮮菜式，並傳授

　

　　极速前进第十六季

极速前进第十四季

　　《极速前进》第33季在因新冠疫情停机一年半后重新开拍，比赛已于21年10月结束，有望在22年春季档播出，制作组包机保障参赛选手和工作人员的健康安全

　　来源：破烂熊乐园 www.ragbear.com

　　新浪娱乐讯 堪称近10年来全球最受欢迎的电视真人秀节目《极速前进》首登深圳卫视，于近日曝光8组16位全明星阵容，包括张铁林与洋女儿月亮、刘云与闺蜜应采儿、“古惑仔兄弟”郑伊

　　东方卫视大型星素结合励志体验节目《极限挑战》创新性延展节目《极限挑战宝藏行—三区三州公益季》8月2日起每周日21点档播出。极限男团成员雷佳音、岳云鹏、王迅、贾乃亮、邓伦、郭

　　节目由王祖蓝作为教导主任、辣目洋子作为课外辅导员，由时代少年团马嘉祺、丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、张真源、严浩翔、贺峻霖作为出招人，每周邀请青少年喜爱的艺人前辈参与节目，让大咖

　　全国首档聚焦北京商圈经济的户外纪实真人秀节目。以展现北京十二个时辰的不同都市风貌与风土人情为核心，走进簋街、前门、国贸、三里屯、望京等繁华商圈，挖掘独具特色的商铺门店、人文

在這部廚藝競賽節目中，素人廚師必須競標食材，創作令名人客座評審驚豔的料理，從而贏得帳戶中剩下的現金

　　杰克·怀特霍尔（Jack Whitehall）登台登场，讲述了关于幸福夫妻，酒店生活，人类愚蠢和流浪汉的父亲的搞笑故事

　　《惊喜旅程》是一档明星伴游的旅游真人秀每期一位明星作为私人导游，陪伴一名粉丝，去到他/她的私人休闲娱乐场所，为粉丝私人制一个充满惊喜和未知的旅程！

　　江苏卫视大型户外极限运动真人秀，2015年6月热血上演